Hyderabad, మార్చి 19 -- ప్రతిరోజూ పాలు తాగమని వైద్యులు సూచిస్తూ ఉంటారు. పాలలో ఉండే పోషకాలు పెద్దలకూ, పిల్లలకు కూడా అవసరం. అయితే మగవారు ప్రతిరోజూ రాత్రి పాలల్లో చిటికెడు లవంగాల పొడి వేసి నానబెట్టి తాగడ... Read More
Hyderabad, మార్చి 19 -- పూర్వం ఒక రాజు ఉండేవాడు. అతడు ఎంతో తెలివైనవాడు. ప్రతి సంవత్సరం తన రాజ్యాన్ని కాపాడేందుకు సమర్థవంతమైన, తెలివైన, శక్తి ఉన్న సైనికులను ఎంపిక చేసుకునేవాడు. ఆ ఎంపిక ప్రక్రియలో అతను ... Read More
Hyderabad, మార్చి 19 -- ప్రతి ఇంట్లో ప్రతిరోజూ గిన్నెలు తోమాల్సిందే. అయితే కొన్ని కొన్నిసార్లు ఆహారం మాడిపోయి అడుగున నల్లగా అయిపోతుంది. దాన్ని శుభ్రం చేయడం కూడా కష్టంగా అనిపిస్తుంది. ముఖ్యంగా వేపుళ్లు... Read More
Hyderabad, మార్చి 19 -- వేసవికాలం వచ్చిందంటే చెరుకు రసానికి ఒక్కసారికి డిమాండ్ పెరిగిపోతుంది. దీని చల్లని రిప్రెషన్ గురించి అందరికీ నచ్చుతుంది. ఇది రుచికరంగా ఉండటమే కాదు దీనిలో ఎన్నో పోషకాలను కూడా కలి... Read More
Hyderabad, మార్చి 19 -- ఒక్కొక్కసారి స్వీట్ తినాలన్న కోరిక పుడుతుంది. నోట్లో పెడితే కరిగిపోయే ఇలా పాయసం, సేమ్యా వంటివి తినాలనిపిస్తుంది. ఎప్పుడూ అవే చూసి తినే కన్నా కొత్తగా చెట్టినాడ్ స్టైల్లో ఉక్కరై ... Read More
Hyderabad, మార్చి 19 -- బోడ కాకర కాయలు సీజనల్ గా లభిస్తాయి. కాబట్టి వీటిని కచ్చితంగా తినాలి. అతి తక్కువగా దొరకే ఆకు పచ్చని కూరగాయలు కూడా ఇవి. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి వైద్యులు తరచుగా ఆకుపచ్చ కూరగాయ... Read More
Hyderabad, మార్చి 18 -- ఉగాది వచ్చేస్తోంది. ఇల్లు శుభ్రపరిచేందుకు అంతా సిద్ధమైపోతారు. ఇంట్లో దుమ్ము, ధూళిని క్లీన్ చేసేందుకు కొన్నిచిట్కాలను పాటిస్తే పని సులభమవుతుంది. ఇల్లు రోడ్డు పక్కన ఉంటే దుమ్ము మ... Read More
Hyderabad, మార్చి 18 -- భోజనం చేసిన వెంటనే తమలపాకులను నమలడం మన పురాతన ఆహారపు అలవాట్లలో ఉండేది. విందుల్లో స్వీట్ పాన్ ను కచ్చితంగా ఇస్తారు. తమలపాకును నమలడం వల్ల మన శరీరంలో ఎలాంటి మార్పులు వస్తాయో తెలుస... Read More
Hyderabad, మార్చి 18 -- బరువు ఎంత ఈజీగా పెరుగుతారో తగ్గడ మాత్రం చాలా కష్టం. బరువు తగ్గడానికి కష్టపడటంతో పాటు డైట్ కంట్రోల్ కూడా చాలా ముఖ్యం. అదే సమయంలో జిమ్ చేయడం ఇష్టంలేని వారుబరువు తగ్గడానికి ఇతర మా... Read More
Hyderabad, మార్చి 18 -- ప్రతిరోజూ పిల్లల స్నాక్ బాక్స్ కు, లంచ్ బాక్స్ కు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని పంపాలి. అన్నం, సాంబార్ లేదా దోశ, ఇడ్లీ, పులిహోర వంటివి లంచ్ బాక్స్ కు పెడుతుంటారు. చాలా మంది స్నాక్స్ కో... Read More